Seus planos para janeiro e fevereiro incluem dias de descanso à beira-mar?
Aproveite para se exercitar.
Você pode caminhar ou correr na praia.
Ao trocar o asfalto pela areia, você pode queimar até 60 calorias a mais por hora.
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Sou muito fã dessa galêga e que ótimo que ela está de volta a atividade que a fez referência. Vamos nos fazer aqui de dicas pq ela se meteu com um assunto que ama! Nosso papel é divulgar esse espaço, mas não pra todo mundo... só pra quem gosta de viver bem... TÔ DENTRO!!!
ResponderExcluirHelga, parabéns seu blog é muito legal, só podia vir de você, uma pessoa muito linda e educada. Estou dando aulas de vôlei aqui no Jurerê Internacional, quando vier por aqui me avise, estou trabalhando em um Clube (lindo!), o Renan do vôlei me deu uma oportunidade e estou tentando dar o melhor de mim. Leia meu blog: www.terra-desenvolvida.blogspot.com , este ano vou fazer um trabalho para todos municípios do Brasil, prefeitos, governadores, presidente, mídia em geral e principalmente para toda nação brasileira. Helga, tu merece toda felicidade do mundo, pois é muito querida, pensa no próximo com muito respeito e amor, um beijo carinhoso, Erich Bielinski(peteca).
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